摘要：夏日气温高，容易让人感到热热的不透气，让人身心疲惫。在这时，空调成为了我们的救星。但有时候空调开着却依旧感觉不够凉爽。那么该怎么办呢？本文将从四个方面为大家详细解答这个问题。
在温度上升时，我们常常会把空调调到最高档，但实际上室温和体感温度与外界温度的差异并不是越大越好。选择合适的档位可以更好地让人感受到凉爽。通常情况下，调至25℃左右就可以了。如果房间里的空气温度和外面的差不多，可以选择低一点的温度，一旦感到凉爽就可以停止降温了。
除此之外，在空调运行过程中，一般都会出现冷风和热风轮流吹出的情况。这时，可以把空调调至最弱的冷风档位，保持冷气流动，使室内的空气保持流动状态，以避免出现过度干燥或过冷的情况。
同时，关注空调出风口的方向，可以让冷空气更好地扩散。出风口应该把冷风往上吹，利用对流效应增强空气的流动性和舒适度。
一般情况下，空调虽然可以降低室内温度，但是过度依赖空调会影响身体健康，并且会导致空气质量下降。因此，适当的室内通风是很有必要的。在空调降温的时候，可以适当开窗通风，减少阳光直射的情况，增加空气的流动性，有利于室内的空气流通，以达到更好的降温效果。
如果室外的空气温度不高或者空气中质量较好，还可以把空调关掉，用自然风来降温。
空调的冷空气往往集中在室内的靠近出风口的位置，如果家中的家具布局不合理，则可能会影响空气流动，让空调的降温效果大打折扣。因此，我们需要正确地摆放家具。
一般来说，床应该离空调出风口较远，沙发和椅子等会有人靠坐的家具应尽量远离空调出风口。家具的高度也应控制在1.5米以下，这样空调出风口可以更好地扩散到整个房间。
同时，如果房间中没有过多的阻碍物，空调的降温效果会更好。所以在使用空调的时候，家中可以少搬一些东西或者尽可能地把东西放整齐。
在夏天使用空调过程中，一定要记得保持身体清爽。穿着太多的衣服，不仅影响身体散热，还会影响空调的降温效果。因此，尽可能地穿宽松、透气的衣服，让空气流通，利于身体散发内热。
此外，多喝水也能让身体更加清爽，在保证身体排汗和体液相对平衡的基础上，可以更好地支持身体的降温。
总结：
夏日怕热？空调不凉怎么办？除了调整空调档位，室内通风和正确摆放家具，保持身体清爽同样非常重要。通过这些方法，我们可以更好地享受空调的降温效果，让夏天更加凉爽舒适。