摘要：开空调的危害不容忽视，对于身体健康和环境也存在很多负面影响。本文分别从身体健康、环境污染、能源浪费、经济负担四个方面详细阐述空调的危害，并提出相应的应对措施。
长期使用空调会增加感冒、喉咙痛、喉咙干、喉咙痒等疾病的患病率，尤其对于老年人、小孩、孕妇等人来说更为明显。原因是开空调会导致室内空气不流通，霉菌、病毒、细菌等微生物在密闭空间内繁殖扩散。除此之外，空调的低温环境会导致人体免疫力下降、血液粘稠度增加、肌肉关节疼痛等问题。
应对措施：选择合适的温度，避免过低过高；定期清洗空调过滤网和内部，保证空调的清洁卫生。
空调的使用会向外排放大量的废气，含有二氧化碳、氧气等污染物质。此外，空调的冷媒等有害物质也会对环境带来不小的影响，例如破坏臭氧层、加速全球变暖。据统计，空调在全球温室气体排放中占比高达40%以上。
应对措施：合理使用空调，减少能源消耗，定期维护和保养，选择环保型的空调产品，减少有害物质对环境的影响。
空调使用会大量消耗电能，根据统计，在夏季非高峰期，空调耗电占全国用电总量的30%以上。过度使用空调不仅会浪费大量能源，影响电网供应，还会导致用电成本增加。
应对措施：选择合适的温度和空调容量，避免空调过度耗电；使用节能型的空调产品；循序渐进地建设新风系统，减少空调使用频率。
空调使用过度会导致明显的经济负担，包括空调维修、清洗费用、能源消耗费用等。在某些应用场景中，如商业场所、写字楼等，空调还会成为单位经济负担的主要来源之一。
应对措施：选择合适的空调容量和型号，避免超出需要范围的重复购买或安装；定期清洗和维护空调，减少维修费用；使用环保节能型的空调产品，减少能源消耗费用。
总结：空调使用给我们带来了很大的生活便利，但是也存在着很多潜在的危害。为了增加生活的健康和舒适性，我们需要在空调使用中注意规范、节能环保，降低使用频率，减少空调的危害对生态环境造成的影响。